Sport dopo le vacanze, il cardiologo: “Riprendere gradualmente e attenzione al caldo”

1 settembre 2026 - “Dopo un lungo periodo di inattività legato alle vacanze, la ripresa dell'attività fisica deve avvenire con gradualità. Il suggerimento è quello di prepararsi adeguatamente attraverso un allenamento progressivo, aumentando poco alla volta l'intensità". E’ quanto sostiene Massimo Volpe, professore emerito di Cardiologia dell'Università di Roma La Sapienza e Presidente della Siprec (Società italiana di prevenzione cardiovascolare).

“I rischi principali - spiega il cardiologo a margine del Congresso europeo di cardiologia Esc 2026 in corso a Monaco di Baviera - sono legati soprattutto alla decisione di intraprendere un'attività fisica impegnativa senza un'adeguata preparazione e senza aver effettuato un controllo medico. Questo può comportare rischi anche molto seri”.

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